Você já sabe, mas não custa lembrar

Todos têm seu papel nesse momento. Aqui vão algumas  ações para que você e as pessoas ao seu redor fiquem mais seguras:

Evite o contato físico

Se puder, evite o contato físico nesse período de risco. Mas também cuide de sua saúde mental e use a tecnologia a seu favor para manter o contato com família e amigos.

Lave as mãos

Higienize suas mãos (incluindo dedos, unhas, punho, palma e dorso) com frequência, com água e sabão. Reserve o álcool em gel 70% para quando estiver fora de casa.

Evite levar as mãos ao rosto

Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com o braço ou com um lenço, não com as mãos. E evite tocar os olhos, nariz e boca.

Faça o que te faz bem

Com tanta informação chegando de todos os lados, pode ser difícil focar em algo além do vírus. Mas separe um tempo para o trabalho, para que te traz prazer, para cultivar bons hábitos.

Seja solidário, como puder

Oferecer ajuda, dar preferência ao comércio local e redobrar os cuidados na hora de receber os pedidos de delivery são ações que podem fazer a diferença.